2019.10.03 Thursday
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2019.10.02 Wednesday
2019.10.01 Tuesday
2019.09.30 Monday
食欲の秋が始まりました。
(私の場合年中食欲があるので継続中~っていうだけだけどね(^^;)
・・・という事で、今日は食ブロです。
ですが、今日はお肉やお魚、お野菜がメインのレシピではなく、
気が付けば溜まってしまう残りご飯を使ったレシピです。
余ったご飯って普段どうされていますか?
中途半端に余ったご飯って使い道に困っちゃいますよね。
そんな時、残りご飯のレシピとして思いつくのは、
チャーハンやピラフ、オムライスが多いかと思いますが、
今日は、残りご飯を使った「ドリア」です。
もう、当たり前に作ってらっしゃるかもしれませんが、そこはお許しを。
材料は
冷ご飯(4人分)・鶏もも肉 1枚・玉ねぎ 1/2個
塩コショウ 少々・トマトケチャップ 大5・油
ホワイトソース:バター 大1・小麦粉 大5
牛乳 3カップ・塩コショウ 少々・ピザ用チーズ50gくらい
1:鶏もも肉は余分な脂を除き、食べやすい大きさに切る。玉ねぎも1㎝ほどの角切りにする。
2:残りご飯をレンジで温める。
3:フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、鶏肉の順に加えて炒め、
鶏肉の色が変わったら温めたご飯を加えて炒め、トマトケチャップ、塩、こしょうで調味し、全体に味がなじんだら耐熱容器6~7分目くらいまで入れる。
4:厚手の鍋にバターを入れて弱火にかけ、溶けたら少しずつ小麦粉を加えて炒め、
フツフツとしてきたら冷たい牛乳を一気に入れ、中火にして混ぜ合わせ、
とろみがついたら塩、コショウで味を調え、3の炒めたご飯の上に流し入れる。
5:チーズを散らし、230℃に熱したオーブンで焼き、焼き色が付いたら出来上がり♪
トマトケチャップの代わりにカレー粉を使えばカレードリアに♪
ドリアの具材も、鶏肉に限らず、ピーマンやキノコ、ナスなどのお野菜や、
海老やイカなどのなど海鮮に変えるとまたまた味わいが変わって楽しめます。
ドリアはご飯としっかり濃いめのソースが重なって食べ応えがあり、腹持ちも良いので、
他にはサラダとスープがあれば十分。
おかずを何品か作る事を考えれば、結果的には時短レシピかもしれませんね。
加えて冷蔵庫内にストックされた残りご飯も使えて冷蔵庫もスッキリ‼
これから少しずつ寒くなってくると、ふぅふぅしながら食べるご飯はそれだけでご馳走です。
どうぞ、皆さんも作ってみて~~~(^O^)/
2019.09.28 Saturday
昨日に引き続き、今日もピーナッツ人形第4弾
野菜バージョンのパート2です。
昨日は大根・ナス・レンコンをアップしましたが、
今日は残りの人参とキュウリです。
見ようによってはムックだな(笑)
新鮮味を感じないキュウリの色に二度見?(笑)
でもね、ぜ~んぶ並べると、それなりに可愛く見えるのよ(自画自賛かいっ 笑)
花壇に咲いているお花が少ない故、このシニア工作は続くわけで・・・・・・
シジミのような小さなお目々の疲労と、
ブルンブルンに緩んだ二の腕の張りと、
肉厚の肩と背中の凝りは増すばかり・・・・・(ーー;)
「そうだっ、園芸店に行こう‼」の気分です。
((((((((((ノ∀`)・゚・。 ヒャヒャヒャヒャヒャ~
2019.09.27 Friday
またまたブログネタが無いので、ピーナッツ人形で検索していると
良いものを見つけたので、真似っこして作ってみました。
ピーナッツ人形 第4弾 野菜バージョンです。
どうぞ今回も生温かい目で見てやってくだせぇ~(ーー;)
今回は野菜バージョンという事で、
大根・ナス・キュウリ・人参・レンコンを作りました。
そこで、今日はレンコンと大根とナスをアップします。
レンコンはくびれの強いピーナッツ選んで雰囲気ごまかし・・・(汗)
大根の葉っぱはフェルトを切って針金をくっつけて・・・
ナスのヘタは本来こんな色じゃないけれど・・・(笑)
どう?お野菜に見えるかしらん?
少々無理があるようにも感じますが、あくまでもイメージですので、
シニアのボケ防止工作と思って見てやって~~~((´∀`*))ヶラヶラ
明日は残りの人参とキュウリをアップするので、
良かったら覗いて下さいね^^
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